②之後
４時になったら
帰ります
到了四點，就要回家
使い終わったら、
これを小さく畳んで、
本のように
持ち運ぶことができます。
彈完後，把它折好，就可以像拿書一樣，把它帶著走。
たためるピアノ
材料を切ったら、
フライパンに出し汁、
醤油、酒と
砂糖を入れて、
火をつけます。
材料切好之後，把湯汁，醬油，酒跟砂糖放在平底鍋後，開火。
牛丼
これが沸いたら、
玉ねぎを入れて
弱火で煮ます。
這些東西都煮沸後，把洋蔥片放在平底鍋裡，把火轉小。
牛丼
玉ねぎが煮えて
柔らかくなったら、
牛肉をほぐしながら
入れます。
等到洋蔥煮熟變軟之後，將肉片一片片放入。
牛丼
少し煮て、
肉に火が
通ったらできあがりです。
再煮一下後，等到肉煮熟就完成了。
牛丼
次に、到着したら、
朝は現地の
時間に合わせて
起きて、太陽の
光を十分に
浴びるようにします。
接著到達當地之後，早上應該按照當地時間醒來，盡量曬到足夠陽光。
時差ぼけ