悲しい
時
や、
辛い
時
に
泣く
のは
もちろん、
本
を
読んで
思いっきり
泣い
てもいい
のです。
不只是傷心或痛苦的時候,還有看書的時候盡情大哭也有上述同樣的效果。
また、
悲しい
ドラマ
や
映画
を
見て
涙
を
流す
の
も
効果が
あります。
此外,看感人的電視劇或電影而哭也有效。
ある
お医者さんは「
男性
も
泣く
の
を
恥ずかしい
と
思わ
ずに、
泣き
たい
時は
泣い
たほうがいい
んです。
我慢する
のは
健康に悪いです
よ」
と
言っ
ています。
有位醫生說:「男性對哭泣這件事不應該覺得害羞,想哭就哭吧。忍耐哭泣對身體不好。」