わたし
たちは、
辛い
こと
や
悲しい
ことが
ある
と、
ストレスが
溜まります。
當我們遇到痛苦或傷心的事情的時候,壓力就會累積。
泣き
たい
と
思う
こと
も
あります。
偶爾也會有想哭的時候。
「
泣く」
こと
についての
実験
によると、
涙
を
流して
泣いた
後
には、
血液の
中の
ストレス
を
作る
物質が
減る
ことが
わかりました。
根據關於哭泣的實驗,哭泣並流下眼淚之後,血液中引起壓力的物質便會減少。
その上、
涙
を
流した
時
には、
ストレス
を
軽く
する
物質が
出る
こと
も
わかっ
ています。
而且,流淚的時候,身體也會分泌有助於減輕壓力的物質。