わたし たちは、 つら こと かなしい ことある ストレスstressまります

當我們遇到痛苦或傷心的事情的時候,壓力就會累積。


たい おも こと あります

偶爾也會有想哭的時候。


こと について実験じっけん によるとなみだ ながして いた あと は、 血液けつえきなかストレスstress つく 物質ぶっしつ ことわかりました

根據關於哭泣的實驗,哭泣並流下眼淚之後,血液中引起壓力的物質便會減少。


そのうえなみだ ながした とき は、 ストレスstress かる する 物質ぶっしつ こと わかっ ています

而且,流淚的時候,身體也會分泌有助於減輕壓力的物質。